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18 - Beckenboden TrainingBeckenboden Training Mit 50 figgrs Trainingskarten fr eine gesunde Krperbasis Ruckbildung, Blasenprobleme oder Prostata, es gibt viele Grunde, den Beckenboden zu trainieren und auf diese Weise der Gesundheit langfristig etwas Gutes zu tun. Unsere figgrs Kartenserie Beckenboden, entwickelt von erfahrenen Trainer*innen, ist eine effektive und abwechslungsreiche Mischung aus 50 Aktivierungs , Mobilisierungs , Krftigungs und Dehnubungen fur einen starken,

Rückenfit - Mit 50 figgrs Trainingskarten für einen starken und gesunden Rücken

Entwickelt von erfahrenen Sportwissenschaftlern unterstützen unsere 50 modernen figgrs Rückenfit Übungen dabei

15 Beweglichkeitsübungen

6 Agility-Übungen

Erfahrene Sportwissenschaftler haben in der figgrs Kartenserie figgrs Bauch Beine Po 50 Trainingsübungen zusammengestellt

macht Spaß

Kräftigungs- und Dehnübungen für einen starken

Rollen und schwingen Sie los

EAN: 0678247685863 / Art

: 010111GYMB

Kraft- und Beweglichkeitsübungen mit dem eigenen Körpergewicht

Größe: 2